Nuoto sincronizzato

Sport in acqua


Il nuoto sincronizzato è una combinazione di nuotate ritmiche e di esercizi ginnici eseguiti in acqua con accompagnamento musicale. Le lezioni in acqua, inoltre, sono completate da lezioni di preparazione atletica a secco da 50’, per una volta alla settimana.

Istruttori

Allenatore: Maria Pina Massa
Istruttore specialistico: Delia Di Bari
Preparatrice atletica: Miriam Bonifazi

Orari

Lunedi e Giovedì

  • 14.30 – 16.30  preparazione atletica categorie. R/J/S/ASS/MASTER (2007 in giù)
  • 16.50 – 17.40  piscina categorie R/J/S/ASS/MASTER
  • 17.40 – 18.30  piscina categoria ES A (2008 / 2009)
  • 18.30 – 19.20  piscina categoria ES B (2010) / ES C (2011 in su)

Mercoledì

  • 15.00 – 16.00  preparazione atletica categoria ES A
  • 16.00 – 16.50  piscina categoria ES A
  • 16.50 – 17.40  piscina  categorie R/J/S/ASS/MASTER
  • 17.00 – 17.40  preparazione atletica categorie ES B / ES C
  • 17.40 – 18.3o  piscina categorie ES B / ES C

Sabato 

  • 14.30 – 16.30  preparazione atletica categorie ES A / ES B /  ES C