Aqua Tone

Attività in acqua. Il lunedì alle 13.30 e il mercoledì alle 20.20.

Attività in acqua bassa con l’ausilio dei piccoli e grandi attrezzi per un lavoro intenso, con continue variazioni di ritmo, accompagnato da armonie musicali piacevoli e coinvolgenti.

Obiettivi

Allenamento mirato alla tonificazione di gambe, glutei e muscoli del tronco.

Programma

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