Acquafitness

Attività in acqua. Ampia scelta di giorni e orari, dal lunedì al sabato (lezioni da 50’)


Una proposta divertente e piacevole che permette di svolgere movimenti aerobici sfruttando le resistenze dell’acqua. A tempo di musica, viene svolto un lavoro completo e drenante che rassoda e tonifica la pelle e tutti i muscoli: spalle, braccia, pettorali e addominali, gambe e glutei.

Obiettivi

Miglioramento dell’umore ed effetto anti stress, con dei percorsi specifici terra/acqua.