Ginnastica Posturale

Istruttrice :Federica Ricatti

La ginnastica posturale rappresenta l’insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare. Agisce sulle zone più rigide e dolorose, combattendo tutte quelle posture errate che possono sfociare in lombalgie, discopatie, ernie e artrosi.L’azione dell’acqua permette di minimizzare i sovraccarichi articolari, dimostrandosi efficace per ritrovare forza e tono muscolare oltre che maggiore mobilità ed elasticità.
Raccomandata per chi soffre di condizioni patologiche osteo-articolari, muscolari e per tutti coloro che intendono recuperare i movimenti spontanei

Orari Corsi:

 

Ginnastica Posturale (Vasca Piccola): Lunedì’ alle 15:10, Martedì alle 16:00, Venerdì alle 16:00 

 

 

Il corso è tenuto da un docente in scienze motorie e  della prevenzione  della salute.